Семинар, посвящённый роли психофизической тренировки организма для реализации своей ежедневной активности и достижения поставленных целей.

Роль тренировки ума и тела особенно велика в условиях резкого сокращения двигательной активности человека. В связи с недостатком движения организм человека испытывает на себе влияние дисгармонии нервных и физических функций. 

Тренировка эмоциональной устойчивости и адекватной реакции на различные житейские ситуации усиливает сопротивляемость организма стрессовым воздействиям и способствует общему оздоровлению. Эмоциональная деятельность тесно взаимосвязана с функцией коры головного мозга. Эта связь осуществляется и укрепляется под влиянием психофизической тренировки. Такая тренировка даёт возможность занимающемуся не только на время избавиться от чрезмерного нервно-физического напряжения, но и создаёт необходимые предпосылки для пассивно-активного отдыха, способствующего уравновешиванию нервных процессов.

Специальные упражнения снимают спазмы, навязчивые состояния, мысли и т.п. Смена напряжения и расслабления мышц в сочетании со специальными упражнениями оказывает регулирующее влияние и на гладкую мускулатуру внутренних органов и сосудистой системы.

Сочетание произвольной мышечной активности и устного убеждения при ментально-телесной тренировке более эффективно, чем изолированное словесное самовнушение, используемое в аутогенной тренировке.

Психика управляет движениями, а целенаправленные специальные упражнения, влияя на центральную и вегетативную нервную систему, воспитывают навыки, необходимые для устойчивого поведения в необычных, подчас экстремальных условиях в быту и на работе.

Римма Витальевна является кандидатом педагогических наук, активно практикует физические упражнения в течение всей своей жизни. 

В течение данного просветительского семинара Римма Витальевна поделится своими многолетними наработками.

Семинар поможет лучше узнать себя, свои силы и уровень запаса жизненной энергии. Этими знаниями Вы сможете пользоваться всю оставшуюся жизнь для гармоничных взаимоотношений с самим собой и окружающим миром.

Подкрепив общие знания индивидуальной консультацией о подходящих Вашей конституции, а так же Вашим образу жизни и целям, упражнениям, Вы получите прекрасный инструмент для ментально-телесной саморегуляции на определённый этап жизни.

ОБ АВТОРЕ:

Автор и ведущая: Римма Витальевна Чевычалова - практический психолог, специалист с более, чем 30-летним опытом помощи людям, одна из первых практикующих кинезиологов в России (почти четверть века практики), просветитель, Кандидат Педагогических Наук, автор 13 научных статей, автор книги по физиогномике, Человек и Профессионал с большой буквы, оказывающая обращающимся помощь с добрыми намерениями и светлой Душой.

В течение всей своей практической деятельности Римма Витальевна постоянно проводит просветительские семинары и лекции для аудиторий разного масштаба в разных городах мира, неизменно имея успех благодаря актуальности и ценности излагаемой информации и легкой форме подачи достаточно серьёзных тем.

Записаться на семинар.Задать вопрос: