Быть Взрослым. Убираем болезненные воспоминания прошлого опыта_(Семинар +упражнения)

В этом видео семинаре даны упражнения и советы, помогающие человеку сгладить болезненные воспоминания о былом, сфокусировать внимание на жизни в настоящем, а также научиться поддерживать самого себя в периоды дискомфорта.